作者：李岚清晨忽视起床保健人体最佳时间开窗专家习惯生活
摘要：清晨的空气不少人习惯于清晨起床后立即开窗,以为这样可以让室外的新鲜空气进入室.殊不知,这样做会适得其反.因为地球上每天有500万吨二氧化碳及其他有害气体排人大气层中,而清晨恰恰是空气污染的高峰期,此时开窗换气对人体显然不利,保健专家告诉我们,开窗换气的最佳时间是上午9～11时或下午2～4时.
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