益生菌科学服用ph值最佳时间人体健康存活率饮用餐后
摘要:餐后10分钟是饮用益生菌产品的最佳时间。因为进食以后胃酸被稀释,提高了益生菌的存活率。适宜益生菌生长的PH值为5.4以上,空腹时胃液的PH值在2以下。如果空腹时饮用益生菌制品,其中的益生菌很容易被高酸度的胃酸杀死,从而减弱其保障人体健康的作用。而餐后胃液被稀释,PH值上升到3.5,对益生菌的破坏就明显减少了。
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《健康管理》(CN:65-1283/R)是一本有较高学术价值的大型月刊,自创刊以来,选题新奇而不失报道广度,服务大众而不失理论高度。颇受业界和广大读者的关注和好评。 《健康管理》刊登健康管理理论和健康管理的科学思想方法,调整医护参与健康管理的积极性,帮助医生研究危害健康的各类因素,推动健康管理学术发展与交流。
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