作者：罗镧腰酸背痛硬板床生理曲线睡眠质量脊柱二天床垫生理弧度增生性脊柱炎生理弯曲
摘要：人的一生有三分之一的时间是在床上度过的,床的舒适度不仅决定了睡眠质量与生活品质,还在很大程度上影响脊柱的健康,因此选择一款舒适而健康的床垫非常重要。老一辈的人常说：“多睡睡硬板床,腿好腰好背也直”。事实真是这样么？究竟是睡硬床好还是软床好呢？
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《健康博览》（月刊）创刊于1992年，由浙江省爱国卫生运动委员会主管，浙江省健康教育所主办，CN刊号为：33-1192/R，自创刊以来，颇受业界和广大读者的关注和好评。 《健康博览》是一本医学科普杂志。杂志装饰精美、大方，文章内容清晰、翔实、科学、实用、新颖，是您健康生活的良师益友。
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