作者：熊苗食品标签食品类别理想体重食物配料表学会
摘要：每次拿到食物，我们总是拆开就吃，会关心配料表的人真是少之又少。然而，在食品并不怎么安全的当下，学会看懂食品标签，才能知道自己到底吃了什么！对于那些想要保持理想体重的人来说，就更要读懂食物标签啦！三步看懂食物标签第一步：看食品类别——火眼金睛辨真伪有时候我们会搞不清楚，手中拿的是饮料还是营养产品。这个时候，就要学会辨析标签上的食品类别!
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《健康博览》（月刊）创刊于1992年，由浙江省爱国卫生运动委员会主管，浙江省健康教育所主办，CN刊号为：33-1192/R，自创刊以来，颇受业界和广大读者的关注和好评。 《健康博览》是一本医学科普杂志。杂志装饰精美、大方，文章内容清晰、翔实、科学、实用、新颖，是您健康生活的良师益友。
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