睡眠质量科技设备美国科学家电子邮件电子游戏精神不佳现代人短信息
摘要：现代人大多喜欢在睡觉之前看电视,打电子游戏到深夜或者在入睡关灯前查看一下电子邮件和短信息。而据美国科学家研究认为,这些习惯可能会影响睡眠。美国睡眠基金会（简称NSF）副主席拉塞尔发表声明说：＂尽管手机和电脑可以使我们的生活更富有乐趣,但是非常不幸的是,它们可能就是让成千上万美国人晚上睡不着觉、第二天精神不佳的罪魁祸首。＂
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