久坐深静脉血栓血液黏稠度增高颈腰椎病多米诺骨牌心脑血管收缩活动下肢肌肉
摘要：说到保护心脏，多数人会想到戒烟酒、少饮酒、少吃盐、多运动等方法。可很多人并没有意识到，还有一个心脏杀手也潜伏在身边，那就是久坐不动，以及它的“后遗症”。久坐不动，不仅会带来肥胖、颈腰椎病等问题，它就像多米诺骨牌一样，对心脑血管的损伤是一连串的，久坐之后猛起身，就是一个危险“杀手”。长时间保持同一姿势坐立，下肢肌肉收缩活动相对减少，导致人体血液的流速减慢，血液黏稠度增高，为深静脉血栓的形成创造了条件。如果此时再猛然活动，如猛地起身伸腰、大幅度摆动胳膊等，很容易牵动不稳定的血栓。使之脱落造成血栓栓塞，引起相应部位的缺血、缺氧等症状。更为严重的是，如果血栓游离到肺部，可能堵住肺动脉造成肺栓塞，严重者短时间内就会危及生命。近年来不少办公室一族的猝死，就与肺栓塞有关。
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