作者：保罗·史托兹逆商挫折承受力心理神经免疫学科学理论体系现实生活认知心理学神经生理学reach
摘要：人的一生大多是在逆境中度过的,当我们遭遇各种困境、失败和挫折时,逆商(AQ )的高低将起到决定性的作用。逆商表示挫折承受力的指标,反映的是人们面对逆境和挫折时的心理状态和应变能力,认知心理学、心理神经免疫学和神经生理学是逆商这一科学理论体系的三大支柱。作者在阐述逆商CORE—Control (掌控感)、Ownership (担当力)、Reach(影响度)、Endurance (持续性)四个纬度,以及如何使用LEAD工具(L= Listen,倾听自己的逆境反应;E=Explore,探究自己对结果的担当;A=Analyze,分析证据;D=Do,做点事情)的同时,例举了现实生活中大量的案例,为读者全面展示了如何应对逆境的方法、如何重塑生活,从而向上攀登、超越自我、掌控我们未来前行的方向。
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