作者：小夢; 攝圖網(摄)上班族电动玩具
摘要：'压力大'是上班族时常挂在嘴边的一个词,所以积极寻找减压的方法成了上班族关注的焦点。加拿大心理学家德比·莫斯考维茨教授曾画出'一周工作节律图',她认为,周一到周五人们所面临的工作压力各不相同,因此减压计划也要具有针对性。周一,采用'都会疗法''都会疗法'是指上班途中在地铁或其他交通工具上静坐冥想.
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