作者：璐璐; 昵口办公室综合症自然呼吸乳房下垂对眼睛植物神经血液循环换相控制能力
摘要：<正>虎式姿势方法:1、闭上双眼,肩放松,心情平静10秒钟,坐在椅子上,竖起双手的食指,双食指顶在一起,凝视指尖10秒,自然呼吸。2、右手往右边移动,双眼追逐右手指尖,直到看不到为止,再慢慢将双眼回到正面来。左手一样。3、将竖起的手指往左右两边移动,静静地看着手指,持续10秒。
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