作者：林芳珊长期饱食伤身隐性饥饿营养不均衡营养摄入营养物质微量元素意味着
摘要：长期饱食对人的危害 食量大并不意味着营养摄入就多，长期饱食，可能引起人体一系列反应，带来种种疾病。第一，人吃饱并不一定意味着所需的营养物质就够了。比如，吃一餐营养不均衡的食物，也许食物体积很大、脂肪很多，但微量元素或维生素的摄入量可能还不够。这也可称作一种饥饿，叫隐性饥饿。
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