作者：姜允申养生学说衣食住行程序
摘要：近年来，“养生”成了公众的热门话题。五花八门的养生学说及养生节目、书籍充斥市场。重视养生当然不是什么坏事，但现在不少人把养生作为生活的绝对重心，给自己的衣食住行制定一整套“养生程序”，如果哪天没按程序执行，漏掉其中一项，或者身体有一丁点不适，就会感到焦虑。
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