作者：杨俊兴扭伤活血散瘀个人卫生治疗方法
摘要：运动中，不时会出现扭伤，此时，很多人会急于揉一揉伤部，希望按摩一下能尽快活血散瘀。可是，这不仅不会加快康复，反而可能导致伤部肿胀、瘀斑更严重等情况。
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《家庭药师》（CN：44-1651/R）是一本有较高学术价值的大型月刊，自创刊以来，选题新奇而不失报道广度，服务大众而不失理论高度。颇受业界和广大读者的关注和好评。 《家庭药师》面向药店顾客、医院患者及所有珍爱健康的民众。编辑团队全部毕业于国内名牌医科大学，以生动的手法将正确的医学知识和健康理念介绍给读者。
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