作者：黄力君失眠患者膏方人体抵抗力城市生活亚历山大不良情绪工作效率解疲劳
摘要：在日益浮躁的城市生活,＂亚历山大＂使失眠患者不断增多。睡不着,睡着了容易醒,醒后难以再睡,虽然睡着了,但是多梦,醒后仍然觉得疲惫不堪……或多或少,或长或短,也许你也曾经或正在遭遇失眠。俗话说：药补不如食补,食补不如睡补。好的睡眠可以缓解疲劳,消除不良情绪,提高人体抵抗力,提高工作效率。
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《家庭药师》（CN：44-1651/R）是一本有较高学术价值的大型月刊，自创刊以来，选题新奇而不失报道广度，服务大众而不失理论高度。颇受业界和广大读者的关注和好评。 《家庭药师》面向药店顾客、医院患者及所有珍爱健康的民众。编辑团队全部毕业于国内名牌医科大学，以生动的手法将正确的医学知识和健康理念介绍给读者。
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