作者：赵博欣春夏季节祛湿脾胃功能失调空气湿度岭南地区传统医学气血循环消化不良
摘要：阳光消融了雪水，温暖了大地；春雨飘过，霎时间润绿了世界……大地出现一片生机盎然的景象。然而，春夏之即，空气湿度徒然增高，特别是岭南地区，出现了所谓的“回南天”，温暖的南风带来较重的湿气，仿佛让人置身于水帘洞。传统医学认为，“湿”为阴邪，其性黏滞、重浊、趋下，会阻碍体内气血循环，造成脾胃功能失调，出现头晕头痛、疲乏、浑身酸痛、饮食无味、消化不良等。在中国传统中草药学中，不乏亦食亦药的常见药材。如果能够在这些药食同源的中草药或有一定功效的常见果蔬中，选取具有清热、祛湿、健脾作用的材料，适当加工，无疑是春夏季节摆脱湿气的绝佳方法。
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