作者:王荣华膝关节疼痛关节炎患者锻炼康复血液循环膝关节病老年人体重
摘要:老年人的膝关节疼痛,除与关节本身的老化、关节损耗有关外,还与平时膝部的血液循环较差、受寒、受潮以及体型肥胖等因素有密切关系。犯了膝关节病,要不要锻炼,哪些锻炼对膝关节不利,哪些锻炼对康复有益呢?哪些锻炼患者不宜做1.爬山。上山的时候膝关节负重等于自身体重,而下山的时候除了自身体重以外,膝关节还要负担下冲的力量,会加大对膝关节的损伤。
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