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天热常食紫色食物益处多

作者:韩沐真紫色洋葱矿物元素

摘要:芒种过后,气温升高加快,雨水逐渐开始增多,天气进入初夏时节。此时,人体的新陈代谢加快,体表血液增加,心脑血液供给不足,常使人烦躁不安,倦怠懒散。在这样春夏交接、凉热交替的时候,一是由于心情烦闷,二是机体缺乏水分使血压黏稠,心脑血管疾病也容易被诱发,人们可能经常会出现头痛、胸闷、血压升高、失眠等症状。

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家庭医学

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