“秋冻”养生 因人而异

作者：孙清廉养生保健应让抗寒能力血液循环御寒能力温中健脾易虚易实易寒易热脾肾阳虚加衣

摘要：俗语说：＂春捂秋冻,不生百病。＂实践说明,秋冻是秋季养生保健的好方法,但是秋冻并非人人皆宜,秋冻一定要因人而异。为什么要提倡秋冻春捂秋冻是对春秋两季如何穿着养生的高度概括。入秋之后,＂一场秋雨一层凉＂,气温逐渐下降,但对于健康的青壮年人士和正在发育成长的较大儿童来说,却是锻炼身体增强抗寒能力的最佳时机。

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