补上“压力管理”这堂课(三)

作者：罗玲抗挫力价值和意义科学的方法研究发现

摘要：要想提高孩子应对压力的能力,提高抗挫力,培养坚韧等品质,我们可以从他小时候起,用科学的方法带他一起面对,而不是只逃避或者哀怜抱怨。如何教孩子把压力转换成'好压力'?给带来压力的事物标注上明确的'价值'和'意义'。研究发现,看到事情的价值和意义,可以提高我们的应对能力。一个事实是:压力是真正投入做事、追求满足意义感的目标过程中不可避免的结果。

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