猜一猜,谁是饱和脂肪“大户”?

作者：小语; 锐景创意(图)饱和脂肪vs马芬蛋糕

摘要：饱和脂肪对健康有害是人尽皆知的常识,但是很多让人毫不怀疑的'健康'饮食,却是饱和脂肪'大户',足足让人大跌眼镜.你猜对了吗?什么是饱和脂肪?饱和脂肪是一种在室温下通常呈固体状态的脂肪,如猪油、黄油或椰子油等。它对健康的好处有限,如果摄入太多饱和脂肪含量高的食物.

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