科普书籍北京科学技术出版社健身房神秘色彩训练器材人体机能保罗囚徒
摘要：＂我,不曾在人群中行走,我游动,我飞翔。＂——勒内·夏尔《囚徒健身》保罗·威德北京科学技术出版社这不是一本普通的健身科普书籍。作者保罗·威德据说有着20年牢狱生涯,出狱的那一刻他却成了一位健身大咖,上演了一次人生逆袭。而且他行事很低调,网上找不到他的任何一张照片,更有传说他和外界的联系通常是邮件和电话,让这本书带有了一份神秘色彩。所谓＂囚徒健身＂就是在条件简陋的情况下,不使用健身房的那些训练器材,更多依靠人体机能本身进行锻炼。
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