多吃坚果可以增强男性精子质量？

作者：邓鑫男性坚果精子质量研究人员人员招募日常饮食西班牙

摘要：最近，来自西班牙依维尔基里大学的研究人员通过研究发现，吃坚果能明显增强年轻男性的精子健康和数量。在这项研究中，研究人员招募了119名年龄在18～35岁的男性，并将这些研究对象分为两组：其中一组受试者除了日常饮食之外，每天还摄入60克杏仁、榛子和核桃，而第二组研究对象则不摄入坚果。

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