怎样戒烟最好？

戒烟唯心主义哲学思维认识潜意识思想方法欲望吸烟

摘要：戒烟，我只用了两样东西。解密香烟本质的书《这书能让你戒烟》和唯心主义哲学出发的《自由论》。戒烟的思想方法是，让自己把戒烟意识看得更重，把吸烟欲望降低。后来我了解了一些心理学的知识，得知欲望是受我们的潜意识控制的，即使我们的思维认识到这个欲望是错误的，荒谬的（吸烟不是享受），却无法控制我们的潜意识里吸烟的欲望{潜意识影响着我们的思维，外界影响着潜意识。

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