体质极差的人如何从头开始恢复身体素质？

身体素质体质极差抑郁症意志力

摘要：先抛一个结论吧，大部分拖延症、抑郁症、脾气暴躁和精神不集中以及意志力差等问题，都是和体质有关。我体质最差的时候，是我抑郁症最严重的时候。

注：因版权方要求，不能公开全文，如需全文，请咨询杂志社