运动带来偏头痛,怎么破？

作者：小卡; 123RF运动强度地运动美国布朗大学肌肉拉伤力量训练上磨牙谷物食品作息时间冰敷健身教练

摘要：运动能够让我们的身心都更加健康,但有的人在运动大量出汗后却会出现偏头痛。那还能愉快地运动吗？还是为了锻炼身体,就必须忍受头痛欲裂的感觉？运动的确会提高一些人偏头痛发生的几率,但从另一方面看,运动能够消除压力,而压力正是激发偏头痛的因素之一。研究还表明,长期运动能够起到预防偏头痛和降低疼痛程度的作用。

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