心机瘦身,海边度假倒计时

作者：斯巴鲁计划控制防晒霜饮食结构塑型运动强度有氧运动左右摇晃腹部肌肉清透指腹

摘要：虽然对即将到来的海边假期满怀期待,但又好担心拜拜肉、胖肚腩和大粗腿将自己的缺点暴露无遗!瘦身计划不如提早行动,短时间内针对最容易藏肉肉的地方进行大改造,塑型瘦身,你也能行。

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