问答美体大腿前侧肌群突出膝盖斜上方外侧矫正
摘要:因为跑步的原因,大腿前侧肌群突出,尤其是膝盖斜上方外侧的部分,一用力就是个鼓包。已经注意全脚掌落地的跑姿,每次跑完后搭配拉筋和泡沫轴放松,但收效不大。有没有什么矫正的方法?
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《健康之家》(月刊)创刊于2004年,由南昌日报社主管,家庭医生报社主办,CN刊号为:36-1272/R,自创刊以来,颇受业界和广大读者的关注和好评。
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