作者：Flora; 123RF(图)踝关节扭伤皮肤炎运动强度体育活动内翻高脂肪食品戳伤类风湿性关节炎功能饮料运动饮料
摘要：近期,跑步变成了时尚健身新潮流。锻炼身体是好事,但运动中的误区却往往让你得不偿失。那么究竟怎样才算跑得健康呢？1以下哪些疾病是跑出来的？A.黑趾甲B.踝关节扭伤C.皮肤炎D.上述所有正确答案：D进行长跑训练的运动员经常会受到黑趾甲的困扰,这是由于趾甲在奔跑时摩擦跑鞋前端造成的。一定要确保跑鞋的尺码合适自己的脚,最好比其他鞋大半个号,给脚趾处留下足够空间。
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