作者：小卡; 123RF月光奏鸣曲酱排骨颜色对比食指大动饱足感一本热量摄入吃外你喜欢康奈尔大学
摘要：＂我一定要吃两大碗牛腩!＂＂酱排骨得点两份才够!＂你一定有过类似的想法吧,可我们的身体所需的食物往往比我们大脑所需的食物要少。想要两者都满足,你必须耍些小花招。任何视觉、听觉的刺激都可能让你觉得饿了,就连看一本书或者胡思乱想都能让你觉得饿了。例如,听到贝多芬的《月光奏鸣曲》,你可能会回想起一顿美味的法国大餐,因为当时餐厅正好播放了它;路过某个大厦时,你可能无比怀念其底商餐馆中香气扑鼻的牛肉面。
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