作者:付冬贺高强度运动问答美体相对固定内衣健身房训练身体
摘要:Q:请问女生在运动的时候一定要穿运动内衣吗?运动内衣起到的作用跟普通内衣有什么区别? 一般推荐在高强度运动时穿合适的运动内衣,防止胸部在运动时受到震动带来的损伤。常规的健身房器械训练由于身体相对固定,没有快速的位移,穿着普通内衣也是完全可以的。当然,如果你进行诸如跑步、跳绳或者现在流行的功能性训练时,一件合适的运动内衣是必备的。
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《健康之家》(月刊)创刊于2004年,由南昌日报社主管,家庭医生报社主办,CN刊号为:36-1272/R,自创刊以来,颇受业界和广大读者的关注和好评。
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