认清那些深入人心的减肥谎言

作者：小北减肥效果有氧运动减肥方法肌肉群瘦体重摄入热量训练过度均衡营养全麦面包身体部位

摘要：尽管大部分人都相信应该日积月累、通过不断地努力锻炼和饮食调整来慢慢达到减肥效果,但我们时不时地会听说一些站不住脚的传言,它们既没有科学理论支撑,也没有实践结果来验证,爱美女性对其应该保持戒心。来看看那些披着科学外衣的减肥谎言吧!

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