问答营养甲状腺素豆制品食物黑木耳大白菜物主
摘要:在寒冷的季节,除了注意保暖外,补充富含钙和铁的食物可以提高机体的御寒能力。含钙的食物主要包括牛奶及其制品、豆制品等;含铁的食物主要有黄豆、芝麻、黑木耳等。含碘的食物可以促进甲状腺素分泌,抗冷御寒。含碘的食物有海带、紫菜、大白菜等。
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《健康之家》(月刊)创刊于2004年,由南昌日报社主管,家庭医生报社主办,CN刊号为:36-1272/R,自创刊以来,颇受业界和广大读者的关注和好评。
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