跑步，哪里先着地？

作者：小卡; 全景(图)跑步姿势个人卫生锻炼方法体育运动

摘要：跑步时，你习惯脚掌先着地，还是脚跟先着地呢？80%以上的人在跑步时都是脚跟先着地。而每年受伤的跑步者高达85%，这是否说明，大多数人的跑步姿势存在问题呢？美国哈佛大学对于这个问题进行了研究。

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