呼吸与运动

作者：木丹呼吸方法健身者呼吸法专业性运动事半功倍重要性注重

摘要：呼吸看似简单,人人都会,但是如果运动时呼吸能注重一定的专业性,可以达到事半功倍的效果。不少健身者往往忽略呼吸的重要性,出现头晕的现象,这是呼吸方法不正确的表现。下面就介绍几种运动呼吸法。

注：因版权方要求，不能公开全文，如需全文，请咨询杂志社