运动后洗澡高强度训练呼吸道感染免疫球蛋白免疫功能整理运动皮肤
摘要：运动后，身体会分泌大量的油脂和汗液，会使皮肤变得非常油腻。同时，皮肤表面的免疫力也会降低，很容易滋生细菌。一项通过对高强度训练后，人体皮肤表面分泌的免疫球蛋白A和皮肤表面的葡萄球菌浓度的实验来研究运动对皮肤的影响。结果表明：高强度训练后会降低机体自身的免疫功能，增加皮肤表面的感染风险；其次，易患呼吸道感染疾病，如感冒。因此，在运动后做完必要的放松整理运动，洗澡是非常有必要的。
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