作者：陈晨保健法早晨白开水生活习惯
摘要：类型：白开水最佳；温度：与体温相当，太热太凉都伤肠胃；水量：200毫升左右，肾病患者要听从阪嘱；时间：洗漱完后，避免口腔细菌进入消化道；注意：宜小口慢慢喝，喝太快增加心脏负担。
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《健康》（CN：11-2185/R）是一本有较高学术价值的大型月刊，自创刊以来，选题新奇而不失报道广度，服务大众而不失理论高度。颇受业界和广大读者的关注和好评。
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