开灯睡觉易发胖

作者：王兴旺睡觉人体生物钟电子设备研究人员脂肪棕色干扰

摘要：荷兰研究发现，睡觉时开灯、电视或其他电子设备更容易使人发胖。研究人员表示，人体内存在两种脂肪：棕色脂肪和白色脂肪。前者负责储存多余热镶；后者通过燃烧脂肪变为热量。人工灯光既干扰人体生物钟，又干扰棕色脂肪，导致体内脂肪聚集和肥胖。

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