怎样吃腌菜更健康？

腌菜健康时节杂粮

摘要：酷暑时节，如果没有空调，坐着不动也会汗如雨下，人的食欲往往会明显下降，消化能力也变弱。很多人在用餐时对大鱼大肉没有兴趣，晚上只想喝一碗杂粮粥，吃一碟腌菜。四川泡菜也好，雪菜笋丝也好，酱黄瓜花生米也好，这些都是让人开胃的配粥小菜。

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