新陈代谢热量摄取
摘要：很多人无辣不欢，除了口感上的刺激，吃辣的确对健康有一定好处。 有助减肥 辛辣食物的刺激感来自其所含的辣椒素。研究表明，吃热的辣食后，人体新陈代谢在短时间内增加，从而消耗更多热量。吃辣也能让人迅速获得饱腹感，从而吃得更少，摄取的热量也更少。
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《健康》（CN：11-2185/R）是一本有较高学术价值的大型月刊，自创刊以来，选题新奇而不失报道广度，服务大众而不失理论高度。颇受业界和广大读者的关注和好评。
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