作者:藏全宜果汁健康营养酸奶味道水果果蔬榨汁
摘要:蔬菜沙拉是一道非常受推崇的健康菜,但搭配高脂肪的沙拉酱,健康作用会大打折扣。如果将沙拉酱换成酸奶或糖醋汁就比较健康。还可以尝试用果汁拌沙拉,味道清香、营养加倍。建议选用不易氧化变色的水果,如橙子、草莓、西瓜等,榨汁后调拌果蔬沙拉,营养丰富,又能减少油盐摄入。
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《健康》(CN:11-2185/R)是一本有较高学术价值的大型月刊,自创刊以来,选题新奇而不失报道广度,服务大众而不失理论高度。颇受业界和广大读者的关注和好评。
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