姿势正确是脊柱健康的关键

作者：志磊健康脊柱姿势生活习惯日常生活压力分布弯腰

摘要：你是否习惯久坐不起、弯腰驼背地拼命工作;是否经常出现腰酸背疼、颈肩麻木的症状;是否定期按摩、理疗后,仍不见明显好转……这些身体的变化有可能是因为没有重视脊柱的健康而造成的。日常生活中有很多不良是的生活习惯,导致了脊椎的歪斜：1长期跷二郎腿容易出现弯腰驼背,造成腰椎与胸椎压力分布不均。

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