作者:牛姣含糖尿病瑜伽理疗练习者有氧运动运动强度循序渐进身体
摘要:理疗瑜伽属于有氧运动,其运动强度可以根据练习者的身体情况调整,循序渐进,通常练习的时间在90分钟左右。糖尿病朋友在练习时,可以选择以下两种方法进行调整:
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《健康》(CN:11-2185/R)是一本有较高学术价值的大型月刊,自创刊以来,选题新奇而不失报道广度,服务大众而不失理论高度。颇受业界和广大读者的关注和好评。
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