作者：卫怡然褪黑激素抑郁情绪医学研究光照时间甲状腺素肾上腺素分泌
摘要：细看“愁”字，乃是“心”上一“秋”。进入秋季后，不少人会出现低沉、消极等抑郁情绪。近代医学研究表明，在人的大脑底部，有一个叫松果体的腺体，能分泌一种“褪黑激素”，这种激素能诱人入睡，使人意志消沉，抑郁不平。充足的阳光能抑制褪黑激素的分泌。但入秋之后，光照时间减少，特别是碰到阴雨连绵时，松果体分泌褪黑激素相对增多，甲状腺素、肾上腺素的分泌就会受到抑制，人体细胞就会“消极怠工”，人的情绪也就低沉消极，精神萎靡不振，产生“秋愁”。
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