心理

心理调节情绪社交活动大拇指感觉心情恐惧焦虑

摘要：一项研究表明，触摸过粗糙物件之后，人们会感觉社交活动更难应对。而用大拇指捻摸佛珠、项链等圆圆的东西，有助于调节情绪、放松心情、克服焦虑和恐惧。另外，肌肤接触也具有安抚作用，比如让爱人按摩一下手脚，有助于平稳心跳，舒缓情绪。

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