老年人锻炼的热身误区

作者：肖保根老年人误区热身锻炼罗湖区运动晨练

摘要：前阵子接连下雨,家住深圳罗湖区的袁阿姨不得不减少了外出次数,这可闷坏了喜欢运动的她。天气一转好,袁阿姨一大早就来到公园晨练。谁知没运动几分钟,她的腰忽然闪了一下,之后便再也直不起来了。袁阿姨在女儿的陪同下来到医院,经医生检查,诊断为腰椎压缩性骨折。

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