睡好子午觉

作者：丁熠红睡眠障碍中医经络十二经脉睡眠时间子时阴气阳气虚弱时间医学睡觉阴阳

摘要：睡眠是生活中的一件大事,睡好觉,才能有好身体,好气色。中国的道家养生很重视睡眠,他们把睡眠称作"小死",提出"人无小死,必无大活",认为一个人不好好睡觉或者睡不好觉是无法健康长寿的。西方学者提出的"时间医学"的概念,其实早

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