嚼出好视力

作者：陆基宗; 陆一; 夏薇; 晓鑫保护视力晶状体粗糙食物面部肌肉肌肉力量预防近视咀嚼功能牙齿排列硬壳锻炼

摘要：咀嚼和视力有关吗?回答是肯定的。近年来,青少年近视的比例逐年增加。造成近视的原因固然很多,但其中一个重要原因是:饮食中精细、软化的食物太多,青少年从小就缺乏良好的咀嚼和撕咬锻炼,从而导致下颌不发达,牙齿排列不整齐,上下牙齿咬合不好,久而久之面部肌肉力量

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