跳肚皮舞减“小肚腩”的要领

作者：谢钧小肚降脂下腹部动作胸式呼吸腹式呼吸跳舞脂肪堆积肌肉群部位

摘要：越来越多的女性把跳肚皮舞看作是塑身降脂的良方,希望通过这种古老的舞蹈来达到收腹、提臀、瘦腰的奇效。那么,怎样跳肚皮舞能有效减去"小肚腩"呢?

注：因版权方要求，不能公开全文，如需全文，请咨询杂志社