维生素含量浅色蔬菜记忆力饥饿深色科学家致癌物质饮食酿造啤酒膳食纤维
摘要:深色蔬菜维生素含量比浅色蔬菜要高很多中国营养学会副理事长杨晓光指出,深色蔬菜比如说红辣椒、菠菜,维生素含量要比浅色蔬菜高很多。所以吃深色蔬菜可以补充维生素、膳食纤维,特别是水溶性纤维。
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《健康》(CN:11-2185/R)是一本有较高学术价值的大型月刊,自创刊以来,选题新奇而不失报道广度,服务大众而不失理论高度。颇受业界和广大读者的关注和好评。
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