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降低胆固醇脂肪肝血脂亚硝酸盐健康细菌数量腌制蔬菜冠心病疾病预防甘油

摘要：5大降脂明星食品一篇刊登在《美国临床营养学期刊》的文章说,坚持低胆固醇饮食1年的人,胆固醇最多可降低29%,即使没有完全照着做的人,胆固醇也可降低10%～20%,而饮食习性未改的人,降低胆固醇没有起色。为此,美国梅约医学中心营养学家特别推荐5大降血脂明星食品。

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