拒绝锻炼,骨质疏松雪上加霜

作者：王安利; 李聪实骨质疏松症体育锻炼中老年人骨密度力量练习力量锻炼力量素质运动强度维生素负重运动

摘要：众所周知,骨质疏松症的发生与钙和维生素D的缺乏有着直接的关系,但是缺乏体育锻炼却是促成骨质疏松的不可忽视的重要原因。特别是对于已经患有骨质疏松症的中老年人来说,更重要的是加强体育锻炼。

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